19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 76,06g | Karb: 165,18g.
Kahvaltı: Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Fraises, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Sensation Skype Nature, Pommes Pink Lady. Öğle Yemeği: Lidl Crevettes Entières Cuites, Baguette, Taillefine Yaourt Pêche et Fruit de la Passion , Carrefour Sensation Skype Nature, Dole Clémenvilla, Avocat, Échalotes, Auchan Pamplemousse Chinois, Concombre (Pelé), Butternut, Tomates Cerises, Céleri, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Sucrine, Fraises, Noix, Pineapples Ananas Frais. Akşam Yemeği: Pineapples Ananas Frais, Fenouil, Avocat, Fraises, Baguette, Sucrine, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Céleri, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Butternut, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Échalotes, Auchan Pamplemousse Chinois, Lidl Crevettes Entières Cuites, Dole Clémenvilla. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Praline. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|