19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 24,76g | Prot: 25,20g | Karb: 70,19g.
Kahvaltı: Thé (Brassé), Oranges, Céréales Noix Chocolat, Café, Activia Ananas. Öğle Yemeği: Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Lidl Panés au Colin d'alaska. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|