19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 49,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 25,76g | Karb: 94,60g.
Kahvaltı: Морковь, Тыквенные Семечки, Руккола, Лимон, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Квашеная Капуста, Красный Лук, Лук. Öğle Yemeği: Яблоко, Продпоставка Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Lorado Шампиньоны Целые, Красный Лук, Миндаль, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|