19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 31,88g | Prot: 50,03g | Karb: 108,26g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Спагетти Болоньезе. Aperatifler/Diğer: Чудо Творожок Воздушный Черника, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|