19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 89,98g | Karb: 87,93g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Öğle Yemeği: Идея Миндаль, Orion Choco Pie, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Грудка Индейки, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
19 Şub 21 üye tarafından: persik54332
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|