19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 101,39g | Karb: 197,80g.
Kahvaltı: Wasa Roggen Dünn, Specht Prager Gurken, Stockmeyer Sandwich Salami, Grünländer Leicht, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Myprotein Proteinbrot, Hühnchen-Nudelsuppe, REWE Pomelo, Birnen, Apfel, Mandarine. Aperatifler/Diğer: Grillido Chicken Chips Kräuter der Provence , My Muesli Nut Butter Balls Hazelnut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|