19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 26,34g | Prot: 25,40g | Karb: 238,50g.
Kahvaltı: Любятово Шоколадные Шарики, Вафли, Печенье к Чаю, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Пирожок с Капустой. Aperatifler/Diğer: Печенье к Чаю, Рис Вареный, Компот, Белый Хлеб, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|