19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 22,04g | Karb: 53,61g.
Kahvaltı: RED Конфеты , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Лаваш Тонкий. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|