19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 8,22g | Prot: 13,02g | Karb: 88,02g.
Kahvaltı: Pomme. Öğle Yemeği: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Sojasun Yaourt Mandarine Citron Vert, Pomme, Céréal Bio Quinoa Royal Tomates Séchées et Piment d'espelette. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|