19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 56,39g | Karb: 95,53g.
Kahvaltı: Пицца с Морепродуктами. Öğle Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Крылья Терияки Гриль, Велком Сервелат Финский. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|