08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2387 kcal
|
Yağ: 145,06g | Prot: 116,17g | Karb: 156,76g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яблоко, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Крупская Шоколад Особый Тёмный, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|