19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 15,70g | Prot: 27,14g | Karb: 59,66g.
Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|