19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 86,20g | Karb: 184,21g.
Kahvaltı: Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Чай, Местное Известное Творог 1%, Грецкие Орехи, Банан. Öğle Yemeği: Местное Известное Горчица Дижонская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Poltino Овощной Букет для Жарки, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Банан, Грецкие Орехи, Местное Известное Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|