19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 43,77g | Karb: 182,78g.
Kahvaltı: Melinda Mela. Öğle Yemeği: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Philadelphia Philadelphia Light, Ecor Riso Ribe Integrale. Akşam Yemeği: Le Naturelle Tuorlo d'uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Semolino Grano Duro. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|