19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 78,99g | Karb: 42,06g.
Kahvaltı: Carrefour Galletas de Arroz Integral, CBSé Yerba Mate. Öğle Yemeği: Tomates, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Zapallo Hervido. Akşam Yemeği: Cebollin, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida, Pechuga de Pollo, Huevo Duro, Pechuga de Pollo, Huevo Duro. devamı için...
|
Haftada 26,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|