|
BMI:24.2
Muscle:30.7%
Fat:25.8%
Water:41.2%
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 120,23g | Prot: 42,07g | Karb: 185,66g.
Kahvaltı: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Butter (Salted) , De Wafelbakkers Buttermilk Mini Pancakes. Öğle Yemeği: Kikkoman Soy Sauce, Shoprite Whole Kernel Sweet Corn, Green Giant Sweet Peas, SeaPak Garlic Herb Marinated Shrimp, Jasmine Rice. Akşam Yemeği: Ore-Ida Zesty Seasoned Curly Fries, Pita Pit Secret Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|