19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 94,37g | Prot: 68,63g | Karb: 25,69g.
Kahvaltı: Waffle 2I, Huevo. Öğle Yemeği: Palta Hass, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Akşam Yemeği: Manteca de Cerdo, Huevo, Waffle coco y almendras. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|