19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 14,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 24,47g | Prot: 35,31g | Karb: 147,93g.
Kahvaltı: General Mills Lucky Charms Cereal, General Mills Lucky Charms Cereal. Öğle Yemeği: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Apples , Pork and Beans. Aperatifler/Diğer: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|