lonniehuffman Günlüğü, 19 Şub 21

lonniehuffman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,5 kg Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Şubat 2021:

1393 kcal

Yağ: 49,56g | Prot: 88,11g | Karb: 146,75g. Kahvaltı: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. Öğle Yemeği: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Peter Pan Creamy Peanut Butter. devamı için...

Haftada 4,4 kg alıyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

What's up doc? Feel like I haven't stopped in a while. Appreciate you man. Thanks for being my friend. You rock man!!

19 Şub 21 üye tarafından: HeBrewZ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lonniehuffman Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lonniehuffman Günlüğü, 19 Şub 21

Yorum Gönder

lonniehuffman Kilo Geçmişi