24 Mart 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 48,88g | Prot: 81,27g | Karb: 163,16g.
Kahvaltı: egg whites, sausage patty, mild cheddar, zucchini, fresh, onion, white button mushrooms. Öğle Yemeği: perdue chicken strips. Akşam Yemeği: rice a roni, pork chop. Aperatifler/Diğer: Basic Nutty Granola, sweet tea, rice krispie treat, Blackbean Brownies. devamı için...
|
|
3987 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat, Masa Çalışmaları - 1 saat ve 15 dakika, Ayakta Durmak - 3 saat ve 45 dakika, Ev İşi - 40 dakika, Dinlenme - 6 saat ve 50 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MommieAnya0220 Kilo Geçmişi
|