|
Я очень хочу выпить пива. Но решила, что позволю себе, когда вес опустится ниже 60. Как назло уже третий день 60.2-60.9.
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 15,30g | Prot: 44,79g | Karb: 79,79g.
Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Öğle Yemeği: Vici Креветки Очищенные, Рис. Akşam Yemeği: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|