19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 87,01g | Prot: 45,23g | Karb: 155,11g.
Kahvaltı: Honey Nut Cheerios, Whole Milk. Öğle Yemeği: Smucker's Strawberry Jam, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery . Akşam Yemeği: Shrimp Spinach Penne. Aperatifler/Diğer: Cheesecake, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|