19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 69,76g | Prot: 45,46g | Karb: 91,09g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Carrefour Pois Chiches, Haricots Rouges (en Conserve), Poivrons, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Tomates, Carrefour Cœur de Palmier, Oeuf Dur, Huile d'Olive Extra Vierge, Sel, Poivre Noir, Huile Végétale de Colza. Aperatifler/Diğer: Pruneau Sec, Amandes, Nestlé Yaourt à la Grecque, Datte, Framboises, Banane. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|