20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 71,23g | Karb: 140,45g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Куриные Сосиски, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Позы. Aperatifler/Diğer: Свиточ Вафли Артек. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|