|
Поела вчера пасты называется🤦♀️
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 52,62g | Karb: 237,46g.
Kahvaltı: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Яйцо-Пашот, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Akşam Yemeği: Спагетти. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке, МакКофе Кофе 3В1. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|