20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 83,79g | Prot: 137,97g | Karb: 181,15g.
Kahvaltı: Евроопт Авокадо, Gusto Кетчуп Шашлычный, Азбука Сыра Сыр Джил, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Grande Oliva Оливковое Масло, Умный Выбор Яйцо Куриное, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Bauer Паприкаш, Рыбуля Нерка Дальневосточная. Akşam Yemeği: Очень Сахар, Очень Облепиха. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|