20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 83,27g | Prot: 83,23g | Karb: 105,11g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Суфле, Лакомо Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Жизнь Март Ролл Филадельфия. Akşam Yemeği: Pikki Батончик Орехи Белый Шоколад, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Жизнь Март Рап с Лососем. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|