|
2/12/21-294lbs
2/19/21-288lbs
|
130,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 48,90g | Karb: 136,14g.
Kahvaltı: Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Biotta Beet Juice. Akşam Yemeği: Frank's Red Hot Sauce, Kombucha, Dynasty Sesame Seed Oil, Field Roast Frankfurters, Bragg Liquid Aminos, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Sweet Potato , Publix Onions, Cooked Collards (from Fresh). devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|