20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 20,45g | Prot: 71,39g | Karb: 79,23g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Öğle Yemeği: Знак Хлеба Лаваш Армянский , Красный Сладкий Перец, Пятерочка Авокадо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|