20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 56,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 44,96g | Karb: 172,58g.
Kahvaltı: Пахлава, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Сахар, Амка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яблоко, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Orion Choco Pie, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Fazer Чиабатта Темная, Жареная Картошка, Сало, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|