20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 55,28g | Karb: 104,04g.
Kahvaltı: Конфета, Сыр. Öğle Yemeği: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сыр, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Маска, Россия Щедрая Душа Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|