20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 52,70g | Karb: 78,70g.
Kahvaltı: Хлебцы с авокадо, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат с кукурузой, Драники. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana2023 Kilo Geçmişi
|