20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 47,47g | Karb: 124,94g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Малиновое Варенье, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты Крокант, Цех 85 Треугольник с Творогом, Атяшево Сосиски Молочные, Макфа Макароны с Яйцом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Волгир Конфеты Коровка Ассорти. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|