20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 85,78g | Karb: 100,15g.
Kahvaltı: Капитан Форель Соленая, не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хорошее Дело Фарш Куриный, Лук, Морковь, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты "Семейка Сов", Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Акконд Элитана, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Дальпико Минтай Солено-Сушеный, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|