14 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 13,29g | Prot: 38,86g | Karb: 134,63g.
Kahvaltı: Bio Village Galettes de Maïs, Clémentines, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Bridelight Beurre. Öğle Yemeği: Milka Tendres Moments, Pepperidge Farm Cookie Dark Chocolate Pecan, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Bjorg Pain Complet Avoine et Son d'avoine, Cora Courgettes, Florette Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Haribo World Mix, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Rians La Faisselle 0%, Florette Laitue Iceberg, Pain Blanc, Herta Allumettes de Bacon, Choucroute Cuite. Aperatifler/Diğer: Bio Village Galettes de Maïs, Pamplemousse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|