20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 47,65g | Prot: 73,78g | Karb: 110,74g.
Kahvaltı: Здравушка Отборное Молоко, Кофе, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Скумбрия Отварная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Какао, Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Щедрые Хлебцы Бородинские, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|