20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 64,90g | Karb: 160,94g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Лечо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Ашан Апельсин, Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Вермишелью, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Черкизовский Сальчичон, Ашан Нагетсы, Едок Баранка Сдобная, Пряники, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|