20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 144,82g | Prot: 106,33g | Karb: 192,69g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Netto Smörgås Salami Ost. Akşam Yemeği: Kebabtallrik. Aperatifler/Diğer: Marabou Schweizernöt. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|