20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 25,04g | Prot: 46,66g | Karb: 89,43g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Maribel Orangen Marmelade, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Öğle Yemeği: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Pazifischer Wildlachs, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Akşam Yemeği: Huttwiler Haferbrötchen, Leicht und Fit Mozzarella Light, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Bio Gewürzgurken, Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Aperatifler/Diğer: Physalis. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|