20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 78,13g | Karb: 107,60g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 5%, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Akşam Yemeği: Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|