20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 44,50g | Karb: 100,85g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Добрый Сок Томатный, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Велес Сало Белорусское. Akşam Yemeği: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Коломенское Хлеб Ароматный, Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста с Яйцом, Картофель. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|