20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 59,02g | Karb: 122,34g.
Öğle Yemeği: Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Перекресток Шаурма с Мясом. Aperatifler/Diğer: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|