20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 72,26g | Karb: 227,71g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Banane, More Nutrition Protein Wrap. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Spaghetti. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Laugenstange, Iglo Zucchini Bulgur, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets. Aperatifler/Diğer: Eierlikör, Nachos mit Käse, Zwetschgenkuchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|