20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 33,98g | Prot: 71,58g | Karb: 163,10g.
Kahvaltı: Matti Батончик-Мюсли Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Halls Леденцы, Nestle Lion Black And White, Добрыня Творожный Десерт. Akşam Yemeği: Так Можно Хлеб без Глютена с Тыквенными Семечками, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|