14 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 41,24g | Karb: 176,61g.
Kahvaltı: Oatmeal, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee. Öğle Yemeği: Water, Fritos BBQ Corn Chips, Lean Cuisine Culinary Collection Tortilla Crusted Fish. Akşam Yemeği: Baked Beans, Lima Beans, Water, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Baked Potato (Peel Not Eaten), Steamed or Boiled Shrimp. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|