20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 22,46g | Prot: 46,20g | Karb: 119,38g.
Kahvaltı: AH Elstar Appel, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Lidl Muesli. Öğle Yemeği: Plus Aardbeien Light Jam, Beemster Belegen 30+, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Kaasfondue, Stokbrood. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Campina Biologische Magere Yoghurt, Witte Tafelwijn. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|