|
4:50 am
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 44,48g | Prot: 103,38g | Karb: 49,71g.
Kahvaltı: splenda, Coffee, great value coffee creamer, hamburger 85%, eggs. Öğle Yemeği: radish, celery, lettuce, Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA. Akşam Yemeği: celery, lettuce, Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA. Aperatifler/Diğer: splenda, Coffee, great value coffee creamer, Distilled Water, On the Go Sunrise Classic Orange. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|