14 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 70,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2479 kcal
|
Yağ: 88,40g | Prot: 95,17g | Karb: 292,24g.
Kahvaltı: Gala Apples, Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Bananas, Peter Pan Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Chicken Fried Rice. Akşam Yemeği: Vodka, Kemps Lime Sherbet, Tortilla Corn Chips, Casa Fiesta Nacho Sliced Hot Jalapenos, Light Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ground Beef (Cooked). Aperatifler/Diğer: Twizzlers Strawberry Twists, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Delight, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|