Anshelle Günlüğü, 14 Kas 13

14 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,2 kg Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.    Geriye kalan: 12,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

893 kcal Yağ: 45,57g | Prot: 68,97g | Karb: 48,72g.   Kahvaltı: Clémentines, Twix Twix Mini, LU Prince Choco'barre. Öğle Yemeği: Bonduelle Petits Pois Carottes, Steak de Bœuf. Akşam Yemeği: Herta Tendre Noix Supérieur, Omelette ou Oeuf Brouillé. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). devamı için...
1835 kcal Egzersiz: Dans (Yavaş Adım) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anshelle Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.