20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 75,66g | Karb: 44,44g.
Kahvaltı: Lukas Круасанчик. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спирулина, Травяной Чай, Белый Хлеб, Яготинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|